Berani Berkata Tidak

💗MENURUT KAYLA 💗

Disaat seperti ini, masih banyak sekali orang-orang yang takut dan tidak berani untuk berkata "tidak". Mungkin mereka masih merasa ga enakan. Sehingga mereka lebih memilih untuk melakukan segala hal tanpa memikirkan diri sendiri. Sebenarnya, mereka tahu, mereka tidak suka dengan hal itu atau tidak mau melakukannya, tapi masih saja dilakukan. Mengapa demikian ? 

Hal seperti itu memiliki banyak dampak negatif atau hal negatif untuk diri sendiri juga loh. Jika kalian tidak berani untuk berkata tidak dampaknya ada banyak. Beberapanya, yaitu : 

👽 Menyulitkan Diri Sendiri 

Ini pasti akan terasa oleh orang yang tidak berani berkata "tidak". Mereka akan merasa kalau hidupnya bukan untuk diri sendiri tapi untuk orang lain. Mereka akan merasa dituntut untuk selalu bisa membuat orang lain bahagia, tapi mereka tahu kalau diri mereka sendiri tidak bahagia. DiI dunia ini kita hidup untuk diri sendiri bukan orang lain. 

👽 Merasa Penuh Penyesalan 

Hal ini dirasakan jika, orang yang disekitarmu tidak puas dengan hasil dari kerja kerasmu. Sehingga kamu akan merasa menyesal atas apa yang sudah kamu lakukan untuk orang lain. Padahal kamu sudah melakukannya dengan sungguh-sungguh. 

Berikut adalah beberapa dampak negatif dari tidak berani berkata "tidak". Sekarang, manfaat yang akan kamu rasakan jika, kamu berani berkata "tidak" adalah 

💭 Menunjukan lebih fokus pada prioritas diri 

Maksudnya adalah kita akan jadi lebih fokus pada diri kita sendiri dan tujuan diri kita di kehidupan ini. Sehingga, mimpi atau cita-cita yang kita ingin tuju, bisa tergapai dengan lebih mudah karena kita fokus akan hal itu. 

💭 Bisa mengemukan pendapat 

Ini sangat penting jika, kita berani berkata "tidak" dan mengemukakan pendapat kita, kita akan jauh lebih lega dan tenang. Walaupun tidak semua pendapat kita harus disetujui, namun setidaknya kita telah berani untuk berpendapat dan membuat hal yang kita pikirkan tersalurkan dan menjadi ide bagi orang lain. 

Lalu bagaimana cara kita berani untuk berkata "tidak" 

❤ Tolak denggan cara yang baik 

Kalian bisa jelaskan dengan teman kalian alasan kalian tidak bisa melakukan hal itu. Tentunya harus dilakukan dengan  hal yang baik dan halus. 

❤ Memberikan solusi 

Mmeberikan solusi adalah cara untuk menyelesaikan segala masalah. Misalnya, jika kamu tidak bisa datang ke acara ulang tahun temanmu, kalian bisa memberikan solusi dengan cara, kalian mengirim hadia atau kadoya melalui go send, tanpa kalian mengikuti acara ulang tahunnya. 

"Jika kamu menginginkan lebih banyak waktu, kebebasan, dan energi, mulailah berkata 'tidak'."

♡Membagi Kebahagiaan dengan Orang di Sekitar♡

SHARING POSITIVITY: MEMBAGI KEBAHAGIAAN DENGAN ORANG DI SEKITAR

Mungkin kamu pernah melihat beberapa orang di sekitarmu terlihat sedang berada di mood yang buruk, entah itu sedih, marah, kecewa, dan lain-lain. Kita bisa setidaknya membuat mereka merasa lebih baik dari sebelumnya atau membuat orang-orang di sekitarmu merasa lebih senang dengan membagi hal-hal positif ke mereka. Membagi kebahagiaan kita dengan orang lain merupakan salah satu cara untuk berbagi hal-hal positif kepada mereka. Hal tersebut dapat memberikan energi positif kepada mereka. Tapi saat membagi kebahagiaan kita kepada orang di sekitar kita, kita juga harus mengetahui kondisi dan suasana hati mereka dulu seperti apa. Jangan sampai kita terlihat seperti sedang menyombongkan kebahagiaan yang kita miliki. Kita tidak harus membagikan cerita tentang hal yang bahagia di hidup kita. 

Kita dapat melakukan hal yang lebih sederhana untuk membagikan kebahagiaan kepada orang di sekitar. Misalnya tersenyum. Atau memberikan mereka sebuah pujian dan apresiasi. Sebagian besar orang pasti merasa bahagia ketika mereka dipuji atau diapresiasi. Mereka akan merasa mendapatkan sebuah dukungan. Beri mereka hal-hal yang mereka sukai atau bawa mereka ke tempat yang mereka sukai. Itu akan menghibur mereka. Masih banyak hal-hal sederhana lainnya untuk membagikan kebahagiaan kepada orang di sekitar. Walaupun kebahagiaan yang kita berikan kita anggap sebagai hal yang kecil, namun bisa jadi hal tersebut sangat berarti bagi orang lain.

"A single act of kindness throws out roots in all directions, and the roots spring up and make new trees" -Amelia Earhart

"Since you get more joy out of giving joy to others, you should put a good deal of thought into the happiness that you are able to give." - Eleanor Roosevelt

♣Istirahat yang Cukup♣

↠MENURUT KINAURA↞

Memang banyak kegiatan yang kita suka lakukan ataupun kegiatan yang harus dilakukan sebagai belajar. Namun terkadang tanpa kita sadari kegiatan itu dapat membuat kita stress, merasa jenuh, dan lain-lain. Maka dari itu kita tetap perlu istirahat yang cukup 😁

A. Pentingnya istirahat yang cukup

Setiap hari nya kita pasti melakukan sesuatu yang kita suka maupun tidak suka. Biasanya kegiatan yang kita tidak suka berupa belajar, mengerjakan tugas, mengerjakan perkerjaan rumah, dan lain-lain. Dan pastinyaa kalau kegiatan yang kita suka, kita bakal ketagihan doong ngelakuinnya. Tapi terkadang terlalu banyak kesenang dalam sehari dapat membuat kita merasa capek dan tambah malas untuk melakukan sesuatu. Dikarenakan itu kita juga harus beristirahaat yaaa

B. Yang bisa dilakukan saat istirahat

Terkadang kita kira melakukan sesuatu yang kita suka termasuk istirahat. Bisaa siihh termasuk istirahat tapi kalau terlalu lama bisa berdampak buruk jugaa looh. Jadii lebih baik kita melakukan kegiatan laiin. Seperti tidur, bercerita tentang hal yang dilakukan hari itu kepada teman, kelurga, atau private jurnal yang kita miliki sendiri, dan lain-lain. Kegiatan yang kita lakukan dapat menghilang rasa bosan dalam hobi yang kita miliki, jadii tidak merasa jenuh ataupun malas lagii

C. Istirahat bukan berarti kita lemah

Ada beberapa orang yang memiliki prinsip kita harus selalu berjuanga, dan tidak membiarkan dirinya sendiri untuk beristirahat. Itu dapat berdampak buruk dalam kehidupan kita. Orang-orang suka bilang kalau kita harus selalu berjuang untuk meraih sesuatu yang ingin kita capai, tetapi kalau tidak ada istirahat bagaimana bisa mencapai mimpi tersebut? Terlalu banyak perjuang dapat membuat kita stress, lupa makan, dan lain-lain. Dapat berdampak buruk kepada orang lain juga. Karena itulah istirahat itu sangat lah penting, jangan menganggap diri kalian sendiri lemah hanya karna beristirahat. Malahan untuk menjadi lebih kuat kita harus menyetor energi lagi kan? Jadii beristirahat yang cukup yaa. Lakukan apapun yang membuat kalian rileks dan merasa nyaman!!

Sebenarnyaa masih banyak informasi dan kegiatan tentang beristirahat. Tetapi trik-trik ini laah yang biasanya aku sendiri gunakan agar mendapatkan istirahat yang cukup. Beristirahat itu hal yang sangat normal, dan semua orang memperlukan itu, dan semua orang pasti memiliki titk terendah nya, kalau kita sudah berada di posisi itu, jangan paksakan diri yaa langsung saja ber istirahat. Dan lanjutkan perjuangan mu setelah merasa kuat untuk melanjutkannyaa. Semogaa tips dari aku dapat bermanfaat!!

"You are worth the quite moment. You are worth the deeper breath. You are worth the time it takes to slow down, be still, and rest" -Morgan Harper .N. 

Masa Depan Yang Positf

 Jika sekarang kau merasa tersesat atau putus asa, tidak tahu tentang apa yang menunggumu di kala nanti. Ingat saja bahwa waktu ini tidak akan bertahan selamanya. Pikirkan sesuatu yang selalu membuatmu senang maupun hobi, sebuah minat, atau seseorang. Itulah yang membantumu maju terus untuk ke masa depan yang cerah, Kamu hanya perlu untuk menahannya. Ya mungkin payah sekarang tapi itu akan menjadi lebih baik.

Cara Menginspirasi Orang

      Menurut Chantika

Chantika ingin bisa menginspirasi orang-orang dengan cara Chantika sendiri. Dengan berkarya sesuai kemampuan kita dan berkerja keras agar orang yang melihat kita ingin bisa seperti kita. Dengan kita bisa membantu orang yang membutuhkan bisa memperlihatkan memampuan yang kita punya kepada orang”. 

Bisa mengasih kebahagiaan yang kita punya ke orang yang belom bisa merasakan bahagia. Menjadi contoh yang baik dengan tindakan-tindakan terpuji. Peduli dengan keadaan orang lain. Dan pantang menyerah dalam meraih cita-cita. 

Yukk jadi orang yang bisa menginspirasi orang di luar sana kedalam dunia kita - Chantika

✦ Opini Ashilla

✬ MENURUTKU

ೄྀ࿐ ˊˎ- Menurutku ada banyak hal loh yang bisa dipelajari dari sendiri, baik dari sisi buruknya sampe sisi baiknya. Gimana ya cara mengetahui kepribadian dan karakter diri sendiri? Kalau menurutku dimulai dari melihat mindset. Selain itu, mengetahui banyak hal itu seru loh. Kata aku ada beberapa hal yaitu...

-Hobi
Untuk ini bisa bebas loh apasaja, misalnya menggambar dan membaca. Gimana ya biar bisa punya hobi? Cobain beberapa hal yang baru. Tapi, jangan jadikan hobimu menjadi sebuah obsesi yang tidak sehat. Ada yang senang hobinya lebih banyak gerak atau tidak gerak, atau pun yang membuat relax. Hobi ini bermanfaat dan sebaiknya dilakukan diwaktu luang untuk mencerahkan kepala.

-Membangun mindset
Kalau kata aku nih, ini tuh yang paling penting, bakal perpengaruh dalam banyak hal. Cobalah untuk memiliki mindset yang cerah, jika mindsetmu memiliki masalah maka itu akibatnya lumayan. Boleh-boleh aja jadi optimist tapi hati-hati ya, segala yang sesuatu yang berlebihan itu ga boleh. Ngaruh juga loh ke motivasi dan agak susah membangun mindset ini juga harus sendiri. Tetapi kalau berusaha, pasti bisa dan harus banyak sabar. *:･ﾟ✧*:･ﾟ

─── ･ ｡ﾟ☆: *.☽ .* :☆ﾟ. ───

Ya, banyak hal yang aku pikirkan. Bedasarkan ungkapanku diatas, seperti itu lah caraku untuk mencari hal-hal yang positif, dari hal kecil dari hal besar. Pikiran itu bagaikan kaca yang pecah, jumlahnya tak terhingga dan semuanya tajam. Jangan takut untuk mengungkapkan dirimu. Jangan lupa untuk mengerti emosi diri sendiri. Fokuslah kepada dirimu sendiri!

══════ ∘◦❁◦∘ ══════

・❥・Yuk, belajar jadi positif dan berfikir cermat! Nih beberapa kesanku yang menurutku bisa mempengaruhimu:

"Orang-orang itu berbeda, kita tidak bisa mengubahnya. Yang hanya kita bisa lakukan yaitu mengubah diri sendiri. Ibaratnya seperti mencoba untuk membuat matahari bersinar sesilau mungkin tanpa ada bayangan."

"Hidup bersama seluruh orang itu bagaikan membuat karya di sebuah lembaran kertas besar, banyak hal yang bisa di tuangkan dengan posibilitas yang banyak"

"Jiwa itu bagaikan ladang, kita bisa menanamkan apa saja disitu asalkan ada bijinya, sebuah harapan dasar."

"Kamu tau ga? Menurutku game itu kerjanya sama dengan hidup kita. Misalnya ada exp (experience), kita ga bisa level up tanpa menghadapi apa yang harus kita lakukan digame itu meskipun itu susah tapi pasti bisa, dan banyak yang menunjukan caranya. Aneh tapi sama, kita juga bisa menjadi lebih baik dengan cara itu, baik itupun melakukan kewajiban, menghadapi ketakutan, menyelesaikan masalah, dan terus maju." *ೃ༄

≻───── ⋆✩⋆ ─────≺

 Tips dan rekomendasiku:

-Jika ada waktu luang, nonton video yang berhubungan dengan kesehatan atau psychological.
-Selalu semangat belajar dan terus cari motivasi
-Berusahalah menjadi versi dirimu yang lebih baik setiap hari

Terima kasih

Agustus 30th, 2021